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94,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 69,16g.
Frühstück: Äggröra, Kaffe. Mittagessen: Tomater, Risenta Linskakor Havssalt, Salakis Turkisk Yoghurt 10%. Abendessen: Röd Paprika, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Champinjoner, Söt Pressgurka, Tomater, Garant Fullkornsris, Abba Champinjonstuvning, Michelangelo Mozzarella , Vildsvinskött. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Heltokej's Gewichtsverlauf
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