Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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136,3 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Spinach, Onions, Mushrooms, Egg. Mittagessen: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Zucchini, Almonds, Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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