Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 8,52g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 61,09g.
Mittagessen: Wasa Sourdough Crispbread, Hunt's Tomato Ketchup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Hunt's Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Dill Relish, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Fuji Apples, Clementines. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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