Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Su, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Ceviz, Roka (Roket), Maydanoz, Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Tarçın, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Performans Yulaf Ezmesi. Abendessen: Knorr Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ugurlama's Gewichtsverlauf
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