Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 237,71g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Isagenix AMPED Tri-Release - Chocolate Milk Flavor, Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit (Powder), Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream (Powder), Dymatize Complete Plant Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Philippe JB's Gewichtsverlauf
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