Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Просто Мёд , Магнит Апельсин без Кожуры, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Mittagessen: Stelmas Вода, Ферреро Ферреро Роше, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Помидоры, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Магнит Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Магнит Апельсин без Кожуры, Умалат Сыр Сулугуни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|