Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Chocolate de Culinária, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Ovo, Panados de Porco, Arroz de Feijão. Abendessen: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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