Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 71,36g.
Frühstück: Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Победа Шоколад Горький 55%. Mittagessen: Жизнь Март Блинчики с Творогом, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Белые Росы Творог 9%, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
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