Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 87,39g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Оливковое Масло, Рис с Овощами, Шпинат, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Слата Торт Муравейник, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Салат витаминный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|