Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Махеевъ Кисло-Сладкий с Перцем Чили, Капуста Белокочанная, Heinz KFC Соус Чесночный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Mittagessen: Пеликан Рис Отварной, Достаевский Мисо Суп. Abendessen: SPAR Салат из Свежей Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Raw To Go Соленая Карамель, Семушка Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|