Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Гречка Отварная, Сады Придонья Томатный Сок , Котлета Куриная из Покупного Фарша. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Котлета Куриная из Покупного Фарша, Добрый Сок Томатный, Яйцо, Перекресток Авокадо . Snacks/Sonstiges: Ritebite Протеиновый Батончик MAX PROTEIN ACTIVE Зелёный Кофе и Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|