Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Rondo Конфеты с Арбузом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чистое Море Кальмар Полоски, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Помидоры, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом , MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, SPAR Омлет с Сосиской, Помидором и Шпинатом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|