Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Овсяные печенья, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Овсяные печенья, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Увелка Рис Отварной, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|