Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Частная Пасека Мёд Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Минтай в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyonastep15's Gewichtsverlauf
|