Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Monin Сироп Гренадин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Abendessen: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Veln Пицца Ветчина Сыр, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|