Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 136,29g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 244,77g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Dinkelbrötchen, American Style Bacon, Spiegelei, American Style Bacon, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Blätterteig, Latte Macchiato, Bockwurst, Käse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Genuss der Saison Kartoffelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Rind-oder Fleischsoße, Roulade. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Poco Loco Nacho Cheese Tortilla Chips, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Blätterteig, Käse, Bockwurst, Bockwurst, Käse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Blätterteig. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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