Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Виталюр Батон, Капучино. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Abendessen: Брусника Салат Редис с Огурцом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Tvorogi Творожная Масса. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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