Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Варенька Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Перекресток Рис по-Мексикански, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ашан Гренадиновый Сироп, Чай с Лимоном, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|