Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 257,35g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Овсяная Крупа, Яйцо, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Агрокомплекс Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Суп Куриный с Вермишелью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Мюсли, Чай, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Печеные Овощи, Лента Купаты Куриные, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Alena Bro's Gewichtsverlauf
|