Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Сладкой Сливы, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо, Просто Мёд . Mittagessen: Stelmas Вода, Голден Яблоко , Lactica Йогурт Греческий 4%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Помидоры, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь, ВкусВилл Масло Гхи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкусарт Кижуч, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|