frankaagathe's Notizen, 11 Apr 23

très découragée. stressée. et voilà quand cela fait 2 mois qu'on se pèse pas et qu'on recommence à grignoter.on reprend. à voir après les excès de Pâques pas des gros mais bon!!@@🤨🤨🤨🤨
64,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2023:
697 kcal Fett: 21,89g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 82,05g.   Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Café, Elle & Vire Beurre, Lidl Pain aux Noix. Mittagessen: Céleri Cuit, Fenouil Cuit, Oranges, Cabillaud. Abendessen: Oranges, Fenouil Cuit, Céleri Cuit, Cabillaud. mehr...
223 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Merci.😘 
11 Apr 23 vom Mitglied: frankaagathe
Courage ça va aller 💪 
11 Apr 23 vom Mitglied: ladycuty67
plein de courage 💪 
11 Apr 23 vom Mitglied: Jo lapin
Courage a toi, remonter sur la balance et reprendre le rythme c’est bien! Bonne journée 
11 Apr 23 vom Mitglied: Glizzz
fais une marche 🚶‍♂️😉 
11 Apr 23 vom Mitglied: yleger39
Merci à tous pour vos encouragements  
11 Apr 23 vom Mitglied: frankaagathe

     
 

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