Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 21,89g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Abendessen: Постный пирог. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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