Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: REWE Avocado, VITAM Hefeflocken, Mühlenhof Delikatess Schinkensülze, Kaffee schwarz, Sehne Vollkornbrot, Ei, Spitzpaprika. Mittagessen: Ei, Milfina Butter, Zwiebeln, Leimer Semmelbrösel, Rotkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Schinkensülze, Quarki Quark 8%, Kaffee schwarz, Sehne Vollkornbrot, VITAM Hefeflocken, Spitzpaprika, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen klein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|