Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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931 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Abendessen: Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Плавленный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Степанцов 's Gewichtsverlauf
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