Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Сырники Домашние, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
велосипед - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
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