Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 196,87g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ei, Goldähren Vital und Fit . Mittagessen: Rosinen, Cornflakes, Gut & Günstig Magerquark, Kekse. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Body IP Perfect Whey Banana, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dulano Bierwurst, Club Mate Club Mate (Flasche), Ei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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