Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Майонез, Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами, Укроп, Белый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Сметана 20%, Вареное Яйцо, Хлеб, Kikkoman Соевый Соус. Abendessen: Menza Гёдза с Курицей, ВкусВилл Сметана 20%, Kikkoman Соевый Соус. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alextret536's Gewichtsverlauf
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