Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
|
68,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 21,15g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 241,07g.
Frühstück: Molli Йогурт 3,2%, Президент Творог 0,2%, Киви, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix, Сэн Сой Лапша Гречневая. Mittagessen: Окей Котлета Рыбная, Окей Овощная Смесь Летняя, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Водка, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Вкусняшка Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria609's Gewichtsverlauf
|