Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Fitnes Shock Протеиновый Пирог, Клубника, Лазовское Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка. Abendessen: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Детский Творог Классический. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Spinoza-n92's Gewichtsverlauf
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