Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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75,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 153,34g.
Abendessen: Garlic, Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Graham Crackers, Kroger Cherry Cordial Ice Cream, Stauffer's Chocolate Animal Crackers. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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