Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg White , Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Egg. Mittagessen: Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Powerful Yogurt Powerful Drink + Energy Mocha Double Espresso . Abendessen: Great Value Frozen Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Cashew Nuts , Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Egg, Haribo Gummy Bears , Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thanks. It’s been a steady process since September 2022.
11 Apr 23 vom Mitglied: djfoucher
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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