Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница с Грибами, Греческий Салат. Mittagessen: Банан, Яичный Белок, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Иван-Поле Сгущенка, Сырники с Маком. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховый Батончик с Фиником, Иван-Поле Сгущенка, Сырники с Маком. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kristardust's Gewichtsverlauf
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