Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Озон Зеленый Горошек Замороженный, Мастерфиш Минтай Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье с Мармеладом, Орешки со Сгущенкой, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|