Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 10,41g | Kohlh: 32,30g.
Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Patates Çorbası. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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