Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Good Food Кешью Жареный, Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Перекресток Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Abendessen: Pomito Рубленые Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: - Кофе со Сливками 10%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сибуки Морская Капуста Стандарт, Greenfield Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, - Кофе со Сливками 10%, Окей Груша Конференс, - Кофе со Сливками 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|