Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Fukumi Konjac Rice, Sunpride Pisang Single, Sup Ayam, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan). Mittagessen: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Sambal Matah, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pindang Patin, Tempe Goreng, Pepaya, Buah Kiwi, Stroberi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Shellyap91's Gewichtsverlauf
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