Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 21,97g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, 黑咖啡. Mittagessen: 鷹嘴豆, 水煮蛋, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. Abendessen: 啤酒. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|