Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes, Canderel Sucralose, Lidl Lait Écrémé, Granarom Cappuccino Classique, Bio Village Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Comptoir du Grain Couscous Grain Moyen, Freshona Ratatouille, Yoplait Yopa! Miel. Abendessen: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Clémentines, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Blettes. Snacks/Sonstiges: Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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