Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Капуста Квашеная, Гречка с Грибами. Abendessen: ВкусВилл Капуста Квашеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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