Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Dat Backhus Laugenstange Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn. Abendessen: Gekochtes Ei, Butter, Harzer Harzer Käse, Schär Körnerbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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