Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 167,55g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Ашан Филе Трески, Приготовленная Квашеная Капуста, Polezzno Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Житница Здоровья Чёрный Тмин. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|