Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Простые Пельмени, Бутерброд с Красной Рыбой, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хрустим Сухарики, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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galinadim30's Gewichtsverlauf
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