Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо, Красные Помидоры. Abendessen: Арахис, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо, Ehrmann Пудинг, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Рис. Snacks/Sonstiges: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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