Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 19,36g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Heinz Фруктово Ягодное Пюре, Лента Креветки Королевские в Панцире. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Heinz Фруктово Ягодное Пюре, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пятерочка Лимон, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
|