Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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71 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Mangosose. Mittagessen: Vaasan Ruisleipä (25g), Jäävuorisalaatti, Punakaali, Fazer Amica Soija-Kasvislasagne, Ingmariini Ingmariini, Meira Ketsuppi. Abendessen: Vaalea Leipä, Mokkapala Kuorrutteella, Lounashetki Kanasalaatti. Snacks/Sonstiges: Omenat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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