Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Danke Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Творог 9%. Mittagessen: Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Капуста Белокочанная, Уха. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
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