Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Mittagessen: Зефир, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Кубанский Молочник Сметана 20%. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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