Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Торчин Гірчиця Американська, Простоквашино Сметана 20%, Редис, Яичный Белок, Яйцо, Щедра Нива Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Торчин Гірчиця Американська, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Вареники с Ливером на Гречневой Муке. Abendessen: Cuetara Fibralia, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, ГМЗ Наринэ. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вафли Бельгийские Банановые _ М.и.А.. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|