|
48,1
48,1
48,1
48,0
48,1
|
48,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Окское Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Пекинская Капуста, Основа Гречка, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Abendessen: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Poledance - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|