Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
|
89,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3453 kcal
|
Fett: 111,44g | Eiw: 245,88g | Kohlh: 372,45g.
Frühstück: Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Помидоры, Изюм, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Дымов Бекон Английский, ITLV Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Яичный Желток, Calve Кетчуп Томатный. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Болгарский Перец, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П.. Abendessen: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Fit Parad Горячий Шоколад, Груши, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Простоквашино Сливки 10%, Финиковые Конфеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|